ノートパソコン 「Google 日本語入力」の英語配列キーボード使用時の直接入力への切り替え
英語配列のキーボードの場合、日本語配列のキーボードとはキーの位置が当然異なる。 「Google 日本語入力」を使っていて、文字の入力切り替えに関していくつかの悩みが解決したのでその備忘録。 「Google 日本語入力」の英語配列キーボード使...
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サプリメント こんなにある！いますぐ亜鉛サプリを飲むべき13の理由
どうもこんにちは。 さいきん栄養素として「亜鉛」がかなり有能なことに気づきまして、今日はその亜鉛のすばらしいさを全力でお伝えしたいと思っています。 ところで・・・、 亜鉛についてご存知のことといえばなんでしょうか？ 「牡蠣（かき）に沢山入っ...
トレーニング プロテインは筋トレ直後と寝る前なんて嘘！タイミングは適当でいいぞっ
「プロテインを摂るタイミング」 これってトレーニングをしていると、意外と悩むポイントではないでしょうか？ 一般的にベストなタイミングは「寝る直前」だとか「朝起きてすぐ」だとか言われてます。 でも最新の調査によると、プロテインを摂るタイミング...
トレーニング 年齢に関係なく筋トレには効果があることが判明
筋トレも超高齢化社会？ ウエイトトレーニングが筋肉の量を増やし力を強くすることはよく知られていますが、それが「85歳を超える高齢者の場合も例外ではない」としたらなかなかの驚きですよね。 年齢に関係なく筋トレには効果があることが判明 平均年齢...
ライフハック グレーノイズで生産性が”激増”する3つの理由とその導入方法
テスト勉強や締め切りが迫った仕事。 好きな読書にストレス解消のための瞑想。 このように集中してなにかに取り組みたいときには、何を聞いてますか？ TVをつけっぱなし？ 音楽を流す？ インターネットラジオ？ もしや無音とか？ 本当に静かな場所だ...
ライフハック 戸畑区の体育館「浅生スポーツセンター」に行ってわかった3つのコト
北九州は戸畑区にある浅生スポーツセンターに行ってきました。 ローカルネタです。 浅生スポーツセンターとは、戸畑体育館、西戸畑体育館、戸畑柔剣道場、夜宮弓道場、仙水児童プール、西戸畑児童プール、戸畑庭球場、戸畑体育館庭球場を統合してできたスポ...
トレーニング 体重1kgあたり2gのプロテインは摂りすぎとかいう風潮
プロテインはステロイド？ よく混同されるこの2つ。 プロテインにとっては風評被害もはなはだしいといったところでしょうか（笑） プロスポーツ選手のツイッターやビフォーアフター系ジムの流行で、最近でこそプロテインに市民権が与えられてきたような気...
ライフハック もう悩まない！ヤフオク＆メルカリの初心者向け発送方法3つ
ヤフオクやメルカリで出品した商品がめでたく落札されたら次は発送です。 発送方法ってどれが便利で安いのかって毎回悩みませんか？ 僕はこりないくらい毎回発送方法に悩んでとにかく時間がもったいないので、もう今後悩まなくてもいいように備忘録としてこ...
ノートパソコン ロジクールのゲーミングマウスG300Sがとっても捗る7つの理由
ロジクールのゲーミングマウス「G300S」を買いました。 2,500円くらいでした。 発売されて3年以上経つのにいまだ人気の高いこのマウスはなにがいいのでしょうか。 ポイントをまとめておきます。 スペック情報はこちら。 ロジクールのゲーミン...
ライフハック バックジョイミニを追加購入！やっぱりこれがジャストフィットする
バックジョイ"ミニ"を追加で購入しました。 これまで3か月ほど普通サイズのバックジョイを使ってきたんですが、体重57kgの僕に普通サイズは少し大きすぎて、いまいちしっくりこなかったのがその理由でございます。 （以前ご紹介した普通サイズのレビ...