カフェイン

僕たち日本人が（まあ日本人じゃなくてもですが）毎日のように口にするカフェイン。 コーヒー、紅茶、ココア、コーラ、チョコレート、風邪薬と数多くのものに含まれております。 このカフェインは頭をスッキリさせたり気分をリフレッシュすることで知られて...

勉強や仕事で机に向かったのはいいけれど、なかなか手がつかなかったり、すぐに集中力が切れてしまったりという経験は誰にでもあるのではないでしょうか。 今日はそういった「集中力がもう少し欲しい！」ときに、すぐ役立つ方法を3つ、ご紹介してみたいと思...