トレーニング 体重1kgあたり2gのプロテインは摂りすぎとかいう風潮
プロテインはステロイド？ よく混同されるこの2つ。 プロテインにとっては風評被害もはなはだしいといったところでしょうか（笑） プロスポーツ選手のツイッターやビフォーアフター系ジムの流行で、最近でこそプロテインに市民権が与えられてきたような気...
肝臓
トレーニング 
サプリメント オルニチンの効果が体感できすぎて手放せない件
オルニチンというサプリメントを摂っているんですが、二日酔い防止・疲労回復になかなかの効果。 これまでリポビタンD・チョコラBB・アリナミンを飲んでも、残念ながら効果を実感できたことがありません。 そういう意味ではオルニチンに効果を感じるのは...
サプリメント 歓送迎会でも二日酔い知らず！お酒好きがこっそり使ってるサプリランキング！
歓送迎会では迎える側も迎えられる側も、送る側も送られる側も、できる限りの誠意で応えたいもの。 たくさん飲んで二日酔いで次の死亡、みたいなことも多々あるシチュエーションではあるのですが、できればそれはだけ避けたい。二日酔いにならないためには当...