音楽

テスト勉強や締め切りが迫った仕事。好きな読書にストレス解消のための瞑想。このように集中してなにかに取り組みたいときには、何を聞いてますか？ TVをつけっぱなし？ 音楽を流す？ インターネットラジオ？ もしや無音とか？本当に静かな場所だったら...

勉強や仕事で机に向かったのはいいけれど、なかなか手がつかなかったり、すぐに集中力が切れてしまったりという経験は誰にでもあるのではないでしょうか。今日はそういった「集中力がもう少し欲しい！」ときに、すぐ役立つ方法を3つ、ご紹介してみたいと思い...