フォームローラー

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ライフハック

フォームローラーが想像以上に凄い 特に首・肩・腰にね

「これが僕の買った最後の健康器具になるかもしれないぞ。」 究極の肩こり腰痛に悩まされている僕が、フォームローラーなるものを試して最初に思った感想だ。 フォームローラーとはいま流行りの(かどうかはそんなに詳しくないが)健康器具。筋膜リリースが...
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