2017-08

真剣にスポーツやウエイトトレーニングを行ってる方なら知っているであろう栄養素。それが「クレアチン」と「グルタミン」だけど、これらが脳にも良い影響をおよぼすことはあまり知られていない。ここでは僕の体感も含めた「クレアチン」と「グルタミン」の効...

このエントリーは僕がこれまでに試したサプリメントの効果を備忘録的に残すただのメモです。<継続>Protein => MyProteinが安い iherbならGold Standard 一日20g程度でも違いが出るMVM aliveはアマゾン...