副腎疲労

過去に頭があまり回らなかった時期がありました。 調べてみるとそれは「ブレインフォグ」と呼ばれるもの。 副腎疲労というストレスから来る疲労の症状でもあるようですね。 ストレスコントロールの大切さを痛感します。 さとすきー