効果ある

ライフハック

フォームローラーが想像以上に凄い 特に首・肩・腰にね

「これが僕の買った最後の健康器具になるかもしれないぞ。」 究極の肩こり腰痛に悩まされている僕が、フォームローラーなるものを試して最初に思った感想だ。 フォームローラーとはいま流行りの(かどうかはそんなに詳しくない...