ブルーライト

毎日10時間以上パソコンに向き合ってるって？そんなことやってたら目に疲労が蓄積されていろんな弊害でますよ？肩こりも睡眠の質が低いのも、目の疲れから来てるんですよ？「f.lux」があればPCメガネは要らないパソコンでの作業で目がしょぼしょぼ。...