アンチエイジング

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40代から人生を楽しむための必要な栄養素について考えてみる

先日とうとう40歳を迎えましたさとすきです。まあ目にする日常の風景も、絶えず頭の中をぐるぐるしている考えも、どうしようもなく怠惰な性格に至るまで・・・なにも変わらないんですけども、年齢を記入する機会があるたびに一桁目が4になったことに独りぎ...
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カルノシン研究に基づく期待すべき効果とその実感

カルノシンの摂取を始めたことは前回の記事でお伝えしたとおりなのですが、そちらではカルノシンに期待される効果の裏付けが不十分だったので、追加で調べてまとめておこういうのがこの記事の趣旨です。 メンタルにおよぼす効果 まず精神におよぼす効果につ...
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