エゾウコギ

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サプリメント

人気アダプトゲン5種を試したみた!効果があったのはコレだけ

今日はインドのアーユルヴェーダで使用されるハーブ「アダプトゲン」について。 アダプトゲンの中でも特にエース級なのが以下の5つだと思います(独断)。 もちろん、ホーリーバジル、ゴツコラ、シャタバリなどなども一線級ですけどね。 アシュワガンダ ...
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